儿童单纯性肥胖吃什么食物比较好
2023-02-21
问题描述:儿童单纯性肥胖吃什么食物比较好
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
儿童单纯性肥胖患儿日常饮食要注意在蔬菜、水果、米饭、面食的基础上适量使用蛋白质,限制脂肪摄入,减少使用油腻甘甜的食物。
(1)食物宜以蔬菜、水果、米饭和面食为基础。
(2)宜食用适量的蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋、豆类及其制品。
(3)宜适当限制脂肪和根部食物摄入量。
(4)尽量少吃油腻甘甜的食物,如油炸食品、肥肉等。
2023-02-21