12岁儿童，如果确定缺钙的情况下再补钙，需要通过微量元素，骨密度，25羟D等相关化验之后明确体内钙含量，具体决定吃哪一种钙较好，如果说缺的钙很多可能要吃钙的同时，口服牛奶，再配合维生素D治疗，如果说缺钙不多的情况下，只需每日保证口服牛奶和维生素D治疗。如果不缺钙的情况下，那我们日常当中可以保证每天喝一杯牛奶，保证日晒就可以。