宝宝容易上火，首先要从饮食上调理，不能给予宝宝多吃热性水果和食物，热性水果有芒果，桂圆，榴莲等。热性食物有牛羊肉等，建议给宝宝多吃蔬菜和水果，水果常吃苹果，火龙果，橙子，柚子等。如果饮食调节不见好转，建议给予口服清火宝治疗，口服清火宝治疗，还要观察孩子的大便情况，如果出现消化不良，腹泻等症状需要停止。