三个月宝宝厌奶期的健康建议：1、宝宝吃奶原则是少吃多餐，吃奶的量根据宝宝的意愿来喂，不要强迫宝宝吃奶。同时可以每天给宝宝做一次被动操，做一次身体抚触，可以增加宝宝体力的消耗，增加他的奶量。2、如果宝宝是配方奶喂养，不要过于频繁的给宝宝更换奶粉。宝宝的胃肠未发育完善，消化功能欠佳，对新奶粉的适应是需要时间的。3、宝宝吃奶的时候，保证周围处于一个安静的环境。