在宝宝是婴儿时期的时候，睡眠时间是很长的，在平常的时候，一定要让宝宝养成良好的睡眠习惯。在白天的时候，要尽量让宝宝多玩一会。尤其是下午的时候，要让宝宝的睡觉时间提前，不要等到傍晚的时候再让孩子睡觉，那样就会影响晚上的睡觉时间。在宝宝入睡以前，家里的环境一定要保持安静，避免嘈杂。最重要的是给孩子及时补充维生素ad滴剂，促进孩子体内更多的钙质有效的吸收，以至于不会影响孩子的睡眠。