三个月的孩子主要是要从认知能力、精细动作、运动能力、社会行为能力去进行训练。认知训练可以在孩子仰卧的时候，进行追视、追听训练；精细动作的训练主要训练婴幼儿主动抓握能力，运动能力主要训练俯卧位抬头和主动翻身训练，并训练四肢被动操。社会行为能力应在婴幼儿精神状态好时进行训练，多与婴儿进行眼神交流，孩子发声时及时进行回应。