多数三岁左右大的宝宝容易出现夜间入睡困难，其原因多数是由于孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转。另外，需排除睡眠习惯以外的原因，如：体内微量元素的缺乏，引起大脑及神经兴奋，导致宝宝晚上睡不安稳；积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。外部因素如太热、太冷、空气太干燥或睡眠环境较为嘈杂，均可影响宝宝入睡。