一般来说，儿童补钙，建议最好选择在两餐之间或者是晚饭后半小时左右，因为到了夜间人体进入睡眠状态不再进食，那么机体还是有一定的消耗的，如果当血钙水平低于正常值的话，那么就会动用骨骼的钙，而晚上补钙则为夜间的这种钙调节提供钙源，阻止体内动用骨钙，另外钙还能起到镇静的作用，可帮助提高孩子的睡眠，促进孩子大脑发育。