一岁的小儿出现有肥胖症的话，可以采用限制饮食的方法来进行调理。改变饮食的习惯，少吃蛋白质比较高的食品，脂肪含量比较高的食物，比如鸡蛋、肥肉等，多吃粗纤维含量比较丰富的食品，比如绿色蔬菜、粗粮等，不尽能达到减肥效果，还可以补充维生素。也需要多食用水果，但总量需要控制好，含糖分较高的水果也需减少食用量。适量的增加运动量，消耗掉多余的能量，可以起到减肥的效果。