小孩尽量不要喝苦荞茶，苦荞茶是属于味苦、偏寒的。孩子的胃肠功能是比较弱的，如果孩子饮用苦荞茶的话，是会引起胃肠道不适。小孩儿最好的饮品就是白开水，特别是温开水。孩子还属于生长发育期，尽量不要喝茶，也要避免喝大量饮料，特别是碳酸饮料，对身体是没有好处的。孩子可以喝一些鲜榨的果汁，多吃新鲜的水果和蔬菜。