第一，能够促进婴儿进食量，提高营养吸收效率，消化和排泄更好。第二，保证婴儿睡眠质量，降低夜惊次数，延长深睡眠的时间。第三，有益于婴儿身体健康发展，促进大脑系统、呼吸系统和骨骼系统的发育，同时还能降低婴儿患病率。第四，能够促使婴儿保持愉悦的心情，婴儿长大后，性格更为开朗乐观。但需要注意的是，一定要保证水质清洁，控制好室温和水温，游泳后及时擦干，防止感冒。