宝宝易醒有很多原因，积食是很重要的一个原因，饮食过多，过饱，增加了宝宝的肠胃负担，宝宝肠胃不舒服。俗语说，“要想小儿安，需得三分饥和寒”就是这个道理，还有原因是宝宝体内缺乏微量元素和维生素D，这些微量元素和维生素D是维持神经正常兴奋性的重要成分，缺乏后宝宝睡眠不踏实，易醒。小儿惊吓，气血不足，也是宝宝易醒的一个原因。