一般情况下，口服钙片可以促进身体的生长发育，对于长高有一定的帮助。其次在饮食上也可以进行补钙，比如多吃富含钙质的奶类，豆制品，海产品，营养更加全面，但是要注意补钙要适量。避免出现补钙过多的情况，平时也要注意配合适当的锻炼，多做一些室外的活动，比如跑步、骑自行车，平时多晒太阳，有利于促进身体对钙质吸收。