一般的钙片对于青少年身高都有一定的促进作用，青少年生长发育时期，平常也多吃一些含钙量高的食物，保持好的生活作息，饮食规律一些，营养均衡一些，不要挑食，不要熬夜，少喝些碳酸饮料，加强营养增强体质，可以适当的做一些跳跃运动，如打篮球，跳绳，跳远可以促进身高的增长。青少年时期可以选择钙尔奇，迪巧。多吃些新鲜蔬菜水果，多晒太阳，促进钙剂的吸收。