宝宝晚上睡觉手凉一般首先考虑是因为缺铁导致贫血引起的。因为手部末梢血液循环缓慢，宝宝睡觉时活动量少，不能产生大量的热量。如果宝宝贫血，血量不足，血液运行到手上的热量少，就造成了手脚冰冷的现象。建议平时给宝宝吃含铁元素丰富的食物，同时还要注意荤素搭配来促进铁的吸收。另外注意给宝宝保暖，给宝宝多喝点温开水。