宝宝睡觉起来脸红可以用热毛巾给宝宝擦脸帮助宝宝散热。宝宝睡觉起来脸红一般是因为给宝宝穿得太暖，或者盖的被子太厚，导致宝宝出汗脸部成了主要散热的部位就出现脸红的现象。一般不需要特殊处理，过一会儿热量散发后会恢复正常的。建议在宝宝睡觉的时候，保持室内通风，如果宝宝出现出汗脸红的现象，可适当宝宝减少衣服，并且盖薄一点的被子。