黑眼圈有可能是先天因素，也有可能是后天因素造成的，如果休息不好，血液循环较差，生活环境等都会影响宝宝。应该保证充足的睡眠，多进行有氧运动，促进身体血液循环。这样都可以避免黑眼圈，如果出现症状可用毛巾热敷，促进眼部的血液循环，严重者可以在医生的指导下做穴位按摩。如果是缺乏维生素d和钙引起的，要及时的补充。饮食要吃禽蛋、胡萝卜、芝麻、花生、梨、番茄和绿色的蔬菜，通过搭配食用的这些食物来给宝宝补充，消除黑眼圈。