2岁以上的宝宝才可以喝维生素泡腾片，维生素泡腾片中钠的含量特别高，宝宝喝泡腾片可能维生素C没补上，钠摄入已经超标量；而且宝宝如果长期摄入浓度较高的维生素C适应后，一旦停用，就会缺乏维生素C，引起坏血症。其实宝宝想补充维生素C只需保证充分的果蔬摄入就好，平时可以多吃些橘子类水果、西红柿还有猕猴桃、西兰花等果蔬就能满足人体每天所需。