9岁儿童入睡困难缺什么
2023-02-21
问题描述:9岁儿童入睡困难缺什么
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
九岁的孩子入睡困难,有可能是和白天睡的多有关系,也有可能是和在睡觉前过于兴奋有关或者和缺钙有关系。白天要尽量减少睡眠时间而且在睡前尽量不要看过于兴奋的电视节目,不要过度的玩闹。如果是缺钙导致的入睡困难,可以给孩子服用钙尔奇、鱼肝油或者葡萄糖酸钙口服液等药物,多给孩子吃一些富含钙质的食物,应该尽量多参加一些户外运动,多晒太阳。
2023-02-21