三岁的宝宝出现便秘的情况主要还是肠胃湿热过重引起的，可以给宝宝选择一些清热导滞，润肠通便的药物，如小儿七星茶颗粒，可以先给宝宝用一次开塞露，软化大便，帮助大便排出，减轻症状。平常尽量给宝宝选择一些容易消化的食物，脾胃虚弱的情况下，可以选择一些调理脾胃的药物，比如说，乳酸菌素片，醒脾养儿颗粒，多喂点温开水。