小孩由于生长发育过快，再加上平时饮食不规律，通常可以引起孩子有缺钙的表现，孩子补钙的最佳时间要结合口服钙剂的类型及具体需要的频次而定。如果是口服的钙剂每日补充一次，那么钙剂的最佳口服时间是在每天的临睡前，临睡前补钙有利于钙的吸收。如果是每日服用三次，那么钙剂补充的最佳时间为两餐之间，避免钙剂刺激胃肠道以及利于钙剂的吸收。