小孩感冒发烧，最好清淡饮食，主食以白粥或者青菜面为主。多喝水，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，西瓜属于寒性的食物，最好少吃，感冒发烧，如果多吃了西瓜会引起小孩腹胀，腹泻，食欲下降，消化不良，夜尿增多的情况。建议可以吃苹果、橙子、柚子等富含维生素c含量高的水果，维生素c能够增强抵抗力。加快感冒症状的愈合。