牛油果的营养价值是非常高的，含有丰富的脂肪酸，维生素，微量元素，矿物质及蛋白质等。4到6个月的宝宝在添加辅食时就可以吃了。小宝宝可以将牛油果果肉取出，搅拌成糊状，喂给宝宝吃。1岁以上的宝宝可以将牛油果切成片，直接给宝宝自己咬着吃，也可以与香蕉一起做成奶昔给宝宝吃。宝宝吃牛油果一定要注意新鲜，切开的不能久放。第一次给宝宝吃牛油果时要少量，观察宝宝是否会对牛油果过敏。