第一，可以通过补液的方式来缓解腹痛发热，如果是因为中暑导致的发热，经过补液处理后，体温会自行下降；第二，少吃多餐，不要吃辛辣食物；第三，温水冲澡，多喝水；第四，避免剧烈运动；第五，使用冰袋，选好枕具；第六，喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，凉水冲手腕，一旦中暑，可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊；最好不要在烈日下行走。