可以吃蒸蛋羹，因为发热时机体能量消耗较多，另外，蒸蛋羹也易消化，所以可以食用，但不能进食大鱼大肉、辛辣及不易消化的食物，而且不能吃韭菜，因为中医称韭菜为壮阳草。可以多喝点小米粥及新鲜水果汁，因为发热时出汗带走大量水分，故需补充水分，中医讲脾胃为气血生化之源，小米粥养胃，多喝小米粥化源充足，新鲜果汁补充维生素增强机体抵抗力。