男孩子的变声期一般是在14-16岁左右，这一时期标志着男性喉结开始发育，从而导致声音变嘶哑、局部充血和水肿、局部的分泌物增多。同时，男性阴毛、腋毛也会随着雄性激素分泌增加而逐渐增多。在变声期期间，建议男性好好保护嗓子，避免进食辛辣、刺激性的食物，以免刺激喉咙。变声期持续的时间一般为6-18个月，需要注意饮食和生活习惯等方面的保护。