如果宝宝经常在晚上2点到3点醒来，需要注意以下几个方面：
1. 钙的问题：如果宝宝在补钙的情况下，神经兴奋性较高，容易出现睡眠不安稳的情况，特别是在晚上。因此，需要注意宝宝是否缺乏钙，并补充维生素D以促进钙吸收。
2. 胃肠道问题：如果宝宝经常在晚上2点到3点醒来，需要注意是否有胃肠道功能紊乱的情况。宝宝腹部不适、腹痛、腹胀等不适感会影响睡眠质量，需要调整喂养和饮食习惯，如减少喂食量、避免吃得过多或过快，增加宝宝的活动量等。
3. 睡眠环境：宝宝的睡眠环境也需要留意，是否有足够的光线、温度适宜、床铺舒适等。如果睡眠环境不适，会影响宝宝的睡眠质量，导致醒来。
4. 其他因素：宝宝醒来还可能受到其他因素的影响，如天气、疾病、情绪等。需要观察宝宝是否有其他不适，如感冒、发热、咳嗽、鼻塞等，及时处理。
总之，如果宝宝经常在晚上2点到3点醒来，需要多方面考虑，包括钙、胃肠道、睡眠环境、情绪等，找出问题所在并及时处理，保证宝宝的睡眠质量。