运动对身体健康大有益处，那么运动是否缓解肾虚？答案是有用的。
肾虚是中医用语，先嘱咐患者完善尿常规、肾功能、腹部彩超、肾穿刺及其他有关检查。疾病轻微或稳定的人，运动的确能改善肾虚。运动能提高人体免疫力、改善肾血管供血状况，利于疾病康复。从传统医学的角度看，运动能提高人体内气血，津液运行的能力，内在脏腑都能得到全面濡养，对于肾气的康复也将起到一定的促进作用。
以上是关于运动是否缓解肾虚的回答，治疗的同时可以积极运动。