腰肌劳损对腰部的危害很大，中年人群高发，那么有人问久坐会不会加重腰肌劳损？其实是很有可能的。
大部分中年人患有的腰肌劳损，一般腰疼的分布不均由骨质增生引起，而腰肌劳损则由肌肉、筋膜、韧带、后关节劳损，或椎间盘或脊膜及脊髓神经所致，造成腰肌劳损的原因还包括骨刺，它会影响腰的活动，从而造成行动不方便，早晨或久坐时，常有明显的腰部疼痛，运动后可显著减轻以上的疼痛。
了解了久坐会不会加重腰肌劳损后，平时要注意避免久坐、久站，适度进行腰部活动。