经血在子宫腔内存留的时间过长或者少量的月经不能够及时排出，易造成经血变成黑色。其原因多由于工作压力大，经常熬夜、出差，以及月经前或者月经期受凉，进食生冷食物或者在经期生气、受惊都会造成体内气血不足或者气滞血瘀、经血不畅，导致排出的月经血颜色发暗。