备孕同房后可以跑步吗
2023-02-17
问题描述：和老公最近打算要孩子，平时比较喜欢运动，备孕同房后可以跑步吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
备孕期同房后可以适当慢跑，不建议剧烈运动，同房后7天内跑步不会影响受精卵着床，适当的运动是没有问题的，要注意劳逸结合，不要过于劳累。举措建议备孕期间适当运动，可以提高卵子的活力，增强身体抵抗力，以散步、慢跑、瑜伽等有氧运动为主，不适合强度过大的运动。
2023-02-17
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