最好不要超过30岁。女性23到30岁之间，全身各系统器官发育成熟，卵巢功能良好，卵子质量好，此时怀孕生子，胎儿发育良好，早产儿，畸形儿，痴呆儿发生率较低，分娩风险小。随着年龄的逐渐增大，卵巢逐渐衰退，卵子质量下降，一是不易受孕，另一方面一些遗传病、妊娠合并症、胎儿畸形率发生率相对会增加。