女孩发育期间注意事项有什么
2023-02-17
问题描述：我上个月刚开始来月经，平时没注意过什么，这个月月经来的时候很疼，女孩发育期间注意事项有什么?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
要格外注意补充营养的食物，少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物，要养成早睡早起的好习惯，保证有适当的运动，加强锻炼身体，多吃点儿核桃，还有新鲜的蔬菜水果。
2023-02-17