大姨妈期间可以吃桃子。桃子味道甜美，含有有机酸、蛋白质、胡萝卜、维生素C等，只要不吃凉的就可以。桃子含有丰富是膳食纤维，能够增强肠动力，起到助消化、排便的功效。桃子还含钾多，含钠少，月经期间吃桃，能够起到消肿、利尿，改善小便不利的作用。桃子够补气益血，具有促进血红蛋白再生的能力，是贫血性病人的理想辅助食物。