来月经时乏力想睡觉是怎么回事
2023-02-17
问题描述：我月经来的还是很规律的，就是在来的前一天就开始腿软什么事都不想做，有点想睡觉，这是怎么回事?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在经期出现嗜睡乏力，应该跟体质有很大的关系，属于正常表现，不用过度紧张。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，适量的到户外活动。不要过度劳累和熬夜。
2023-02-17