月经期间吃什么好
2023-02-17
问题描述：我这几天来月经了，总是感觉肚子疼，想了解月经期间吃什么好?最适合经期喝的汤?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
以多吃高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。另外饮食还应当清淡一点，避免过于油腻的食物，月经期间可以多喝黑木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤、红枣花生汤等，尤其是红枣花生汤。
2023-02-17