更年期怎样补雌激素有哪些方法
2023-02-17
问题描述：我更年期到了，每天都很烦，看哪都不顺眼，月经也是不正常，更年期怎样补雌激素?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
食物补充雌激素，虽然见效比较慢，但贵在安全。因为雌激素都具有副作用，对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说，不妨吃一些含有雌激素的食物，蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物。
2023-02-17