来月经可以吃生蚝吗
2023-02-17
问题描述：我听朋友说来月经的时候不能吃生蚝，来月经可以吃生蚝吗，经期吃了生蚝怎么办?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以吃生蚝，但是要少吃，生蚝含有丰富蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质元素，具有较高的营养价值，但是性质寒凉，月经期间，一般适当食用并无大碍，但是不宜多吃，以免加重体内寒气，影响经血的排出，加重手脚冰凉、引发或加重痛经的情况，因此来经期少吃生蚝为宜。
2023-02-17