月经痛怎样能止痛有什么办法缓解
2023-02-17
问题描述：我从开始来月经的就一直痛经，月经痛怎样能止痛，或是有什么办法缓解一下呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经期疼痛要注意休息，局部保暖，建议在腹部放置热水袋，同时多喝一些生姜红糖水，可有效缓解疼痛；另外经期一定不能吃生冷食物。经期疼痛可以睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能减轻痛经的痛苦，也可以吃一些香蕉，因为香蕉中还含有维生素b6，具有稳定情绪，减轻腹部疼痛的作用。
2023-02-17