保养卵巢的最好方法
2023-02-17
问题描述：我近段时间的脸色总是不太好，感觉脸色稍稍黄，说是我的卵巢功能不好了引起的。保养卵巢的方法有什么?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。
2023-02-17