这种原因是白天喂奶的次数多，乳汁排放的比较顺畅，所以感觉不到乳涨，夜间哺乳的次数减少，所以感觉有乳涨，在夜间要坚持哺乳，先吸空一侧，再吸另一侧。白天要多喝一些有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，能够刺激乳汁分泌，夜晚尽量少喝汤。