红糖水是经前喝好还是经后喝好
2023-02-17
问题描述：我今年二十二岁，听说红糖水是补血的，我很多姐们都是在月经的时候喝红糖水，红糖水是经前喝好还是经后喝好?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，可以有效的缓解经期的疼痛。月经前后就要注意饮食不要吃过辣食物或冷饮月经期可以多喝些热水可以喝红糖水月经期做适当运动，避免剧烈运动可以买个小热水袋。
2023-02-17