上班后奶水越来越少要怎么办
2023-02-17
问题描述：我前段时间顺产生了一个男宝宝，生孩子之后身体一直不太好，上班后奶水越来越少要怎么办?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。
2023-02-17