正常卵子排出后，一般可以存活1到2天，但是每个人的身体状况不同，卵子存活的时间也不一样。排卵期的前五天后四天都是容易受孕的时间，所以排卵期一定要增加同房的次数，还要注意保持平和的心态，按时休息不要熬夜，不要劳累，不要过于紧张，也不要压力过大。还要注意适当的加强营养，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高能量，高蛋白的食物。