绝经了吃什么能来月经
2023-02-17
问题描述：我这段时间脾气暴躁，晚上睡眠不好，去医院检查说是绝经期了，绝经了吃什么能来月经?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
随着年龄的增长，卵巢开始萎缩，绝经期是一种自然的生理现象，没有办法改变。要正确地面对，平时饮食要注意平衡，不要太过油腻。选择清淡易消化的食物，多吃一些雌激素含量高的食物，如黄豆，腐竹，豆腐等。并限制对高蛋白、高脂、高糖类的饮食摄取。
2023-02-17