经常痛经怎么办要怎么做才能好
2023-02-17
问题描述：我这段时间每次来例假的时候都会肚子疼，特别的不舒服，上班也不方便，要怎么办?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常痛经要注意月经期不要同房，洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物。另外可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉帮助排除痛经的作用。出现痛经症状时应消除紧张和顾虑、足够的休息和睡眠规律、适度的锻炼、戒烟等对缓解疼痛。
2023-02-17
×
