哺乳期间吃水果需要加热吗
2023-02-17
问题描述：我现在刚出月子，想吃水果，但是听说哺乳期吃凉水果宝宝会拉肚子，想知道哺乳期间吃水果需要加热吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期是可以吃水果的，而且吃水果也可以不用加热，不要吃，刚从冰箱里拿出来的。可以用温水先清洗再吃，可以吃些性温和与性平和的水果，如苹果，葡萄，荔枝，菠萝，大枣，桂圆等，避免吃果冻的寒性食物如西瓜，梨子，猕猴桃，香蕉，芒果，柚子等。
2023-02-17