苹果小米粥产后可以喝吗
2023-02-17
问题描述：刚刚生完宝宝，在坐月子，婆婆做了些苹果小米粥，苹果小米粥产后可以喝吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这种可以喝的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复，注意的有一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。苹果小米粥含有丰富的维生素C有利于肠道的健康，更有利缓解腹泻或者是便秘的情况发生的。而且更有利提高母乳的质量。
2023-02-17