血色不好月经干净后吃什么可以补血
2023-02-17
问题描述：是一位女性，现在已经40岁了，最近血色不好在月经干净后，吃什么可以补血?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
气血不好，可以在月经干净后，用红枣泡水或是煮粥，或是煲汤可以补充气血但是要适度否则会起反作用的。注意身体合理饮食，可以多锻炼身体，可以练练瑜伽，可以喝一点红糖水。
2023-02-17