女人吃哪些食物可以调理宫寒
2023-02-17
问题描述：我有宫寒，每次在经期我都会难受的满床打滚，我想吃食物改善一下，想知道女人吃哪些食物可以调理宫寒呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在饮食上尽量减少凉性食物的摄入，比如苦瓜、冬瓜之类食物都不适合，海鲜类的食物也不太适合，都属于寒性的食物。另外在饮食中可以适当的配合生姜，这样可以起到驱寒的作用。平时应该吃牛、羊肉之类的食物，有助于宫寒证状的缓解。另外，在经期也可以喝红糖姜茶，这样既可以起到驱寒的作用。
2023-02-17